Gesundheitscoaching für Dolmetscher - Entspannter leben, stressfreier arbeiten

29.05.2010 (10:00–18:00)
Geno Hotel, Raiffeisenstr. 10-16, 51503 Rösrath-Forsbach
Grit Moschke (Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Dipl.-Psychologin, Sportpsychologin) & Katharina Schmid (Dipl.-Dolmetscherin)

Das Seminar richtet sich an alle Dolmetscher und Dolmetscherinnen, die Ihren
stressigen Alltag gesünder und entspannter gestalten wollen.
Es bietet die Möglichkeit, ein eigenes Bewusstsein für Stressmomente zu
entwickeln und individuelle Lösungswege zu erarbeiten, um eine konstante
Leistungsfähigkeit im Berufsalltag zu sichern. Das Erlernen von praktischen
Strategien, Entspannung und Bewegung sorgen für eine abwechslungsreiche
Gestaltung des Seminartages, wobei angrenzende Themenbereiche wie Sport,
Ernährung und Stärkung der eigenen Ressourcen integriert werden. Die
Teilnehmer werden motiviert, Gesundheit und Wohlbefinden als wichtige
Bausteine des Lebens zu begreifen.
Die einfache Umsetzbarkeit im Berufsalltag ist das Ziel, welches das
interdisziplinäre Dozentinnenteam verfolgt.

Inhalte:
- Einführung: "Dolmetscher als Leistungssportler"
- Dolmetscherspezifische Belastungen
- Raus aus der Stressfalle
- Das Energiesparmodell
- Mentalübungen und Selbstwahrnehmung
- Fit und gesund durch den Dolmetscheralltag
- Gut gelaunt durch gute Entspannung
- Ziel: Meine persönliche Antistressstrategie

Bis spätestens Ende April nehmen wir mit allen Teilnehmern Kontakt auf, um
weitere Vorschläge zu gewünschten Themen und persönliche Fragestellungen zu
sammeln und Seminar gezielt auszurichten.

Alle Teilnehmer/innen erhalten eine persönliche Arbeitsmappe. Spezielle
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung
und Sportschuhe mit.
Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen begrenzt.

Kosten: Nichtmitglieder: 280,00 Euro
Mitglieder: 195,00 Euro

Anmeldungen:
ganz bequem online unter: www.bdue.de => Seminare
Bitte beachten Sie, dass ab 2010 die Seminaranmeldung komplett auf
Online-Anmeldungen umgestellt wird und wir daher auf dieser Webseite kein
Anmeldeformular zum Download mehr anbieten.

Information und Anmeldung:
Yan-Christoph Pelz, Referent für Fortbildung: fortbildung@vkd.bdue.de